千葉県流山市、柏市、整理収納アドバイザー
お片付け講座、お片付けサポート、華のある暮らし
あなたのお部屋を、大好きな空間に整える
整理収納アドバイザーの千葉直子です。
stay homeの中、家事が回らなくて自信をなくしているいる方も多いのではないでしょうか？
子育てにごはんづくり。
毎日毎日同じことが繰り返されて、ずっと家事をしているような気になってしまいますね。
わたしも昔はそうでした。
今日は、片付けができなかった時に私が行ったことを３つお話ししますね。
●自分を認めてあげる
●小さな場所を素直に一つやってみる
●やったことを伝える場に参加してみる
自分を認めてあげる
片付けができないのは性格のせいと思っていた頃。
ダメな自分ばかりに目が行っていました。
●ずっと家事をしているのに、次から次へとやってくる家事仕事。
●全てのものの位置を聞いてくる家族。
●私がやらないと、誰もやってくれないという思い込み。
ダメだダメだと思う気持ちは、更にダメな自分を呼び寄せていました。
片付けの本通りにいかない。
片づけているのに毎日とても大変で疲れる。
そんなあなたには、片付けのやり方や考え方を習う必要があるかもしれません。
そして、今まで出来なかったのはあなたのせいではなくて、やり方を知らなかっただけだということに気づいてほしいのです。
今まで家族がやってくれなかったことや、片付けはきちんとすることだと思っていた私には、やり方を知ることで、できない自分を責めることがなくなり、自信を取り戻していったのです。
それから、私が悪いのでもなく、家族が悪いわけでもないということに気づくことができるようになりました。
片付けのやり方や考え方を知ると、自分の自信を取り戻せるようになるのです。
小さい場所を素直に一つやってみる
片付けのやり方を知ると、自然に片付けをしたくなっていきます。
そこで、小さな場所をやってみます。
賞味期限のあるもの
洗面所
トイレ
キッチンの引き出し
など…
普段使っている
小さい場所をやってみて、できた！を味わってくださいね。
自信ができたら、更に自分を認めることができるようになりますよ！
ポイントは素直に…
手順を間違えずに素直にやっていくと、コツがつかめるようになっていきます。
そして、選ぶ基準が自分の中で出来ていきます。
やったことを伝える場に参加する
一人で片付けていても誰も褒めてくれるわけではないので、ここはあえて褒めてくれる場に参加するのも１つの方法です。
こうして、自分がやっていることに反応してくれると嬉しいものです。
そして、他の方のやり方を知ることが出来るので、知識が広がります。
私もやっぱり、最後は仲間の力を借りて、進んでいけたような気がします。
片付けができないことを相談していいんだという風に思えるようになりました。
同じ悩みや、興味があることを話せる仲間がいる場所に参加できたことが、本当にありがたかったと思います。
こうして、何事にも自信のなかった私が暮らしを楽しめるようになっていきました。
まとめ
一番大事なことは自分を認めてあげることだなぁと、今振り返ると思います。。
あなたはあなたのままでいい。
大丈夫。
あなたは十分頑張っていますよ。
今のその頑張り方を、ちょっと変えてあげると暮らしがもっと楽しくなるんじゃないかな…なんて思います。
一人で頑張りすぎずに
●自分を認めてあげる
●小さい場所を素直にやってみる
●やったことを伝える場に参加する
何かひとつでも行動に移してみてくださいね。
片付けしたいな～のスイッチ押しますよ！
期間 6月１日（月）１２時 ～ ６月３０日（火）１７時まで
参加費 無料
募集人数 8名
１ヶ月後には片付け体質が手に入る
片づけやろう！プロジェクトの詳細とお申し込みはこちらから↓↓↓
第一弾のご感想はこちらから見れますよ↓↓↓
【片づけやろう！プロジェクト】開催報告 素敵なご感想を頂きました
メルマガ登録はこちらから↓↓↓
