千葉県流山市、柏市、整理収納アドバイザー
お片付け講座、お片付けサポート、華のある暮らし
あなたのお部屋を、大好きな空間に整える
整理収納アドバイザーの千葉直子です。
突然ですが、
知っていましたか？
今年の目標に挙げたことを達成できるのって
２割の人しかいないんですって！
逆に言うと、８割の人が行動に移せないで今年も終わっていくということ⁈
そんなことにはなりたくないですよね。
ということは、今年こそは片付ける‼と決めた人は
２割の達成できた人側になるように、進めていく必要がありそうですよ。
そっちの方に頑張っていくには？を考えてみましょう。
目次
やる気ってどう出していく？
毎月行っている、片付け相談でのお悩みベスト３に入るのが
『やる気が出ないんです、、、』
ということ。
みんな、そこからつまづいてしまって進めなくなっているんですね。
片付けたいと思っていても、
やる気が起こらなくてそのままにしていたら、片付いた状態は実現できません。
今日は、やる気がでるようになるために
どんなことができるかを考えていきます。
今まで、どんなことでやる気を出していましたか？
やる気を出すのにも、色々なタイプがあると思うんです。
掃除を頑張りたいなら、道具にこだわったり、お気に入りの香りのものを使うとか、、、
ダイエットだったら、かっこから入る？
勉強だったら、人に負けたくないという気持ちだったり
部活では一緒に頑張る仲間がいることだったり。
自分のテンションが上がることって何だろう？
ってちょっと考えてみてくださいね。
お片付けにも同じように、やる気が続く方法はないのだろうか？
今まで頑張ってきたことに共通して
『よし！やるぞ！』と思えたことは何でしたか？
そこを利用して考えてみると
●ご褒美があったらやるタイプ
●友達と一緒にやったら続くタイプ
●実際に一緒にやってほしいタイプ
などなど、、、
あなたはどんなタイプですか？
具体的に何をする？
どんなタイプか検討をつけたら、次の行動を考えましょう。
上の三つについて考えてみました。
他のものがあれば教えてくださいね！
●ご褒美があったらやるタイプ
→片付いたお部屋にこれを飾ろう！というものを探しに行ってみる。
それを飾ることを目標に、素敵なお部屋をイメージしてみる。
それをモチベーションに頑張る。片付いたら、是非ご自分にご褒美を〜。
ここまでやったらご褒美♡と、お気に入りのおやつを用意しておくのもいいですね！
●友達と一緒にやったら続くタイプ
→報告しあいながら、やり方をシェアして友達の呼べる部屋を目指す。
ここをやったよー！と報告しながらお互い褒め合ってみましょう。
片付け講座にお友達と一緒に参加してみるのもおススメです。
●やっぱりやる気が出ないから一緒にやってほしいタイプ
→色々考えたけど、やっぱりやる気がでないなら、やる気を出してもらおう！
プロにお任せ。
一気にやって、片付いた部屋を手に入れる。
片付いた部屋を見て、モチベーションを上げながら綺麗をキープする。
今までお片づけサポートに行かせていただいた方は、
だいたい２回目ご訪問時には、スイッチが入ってやる気満々になっていることが多いです。
ご自身で 一部屋片付けてしまった方もいるほど(^^)
やる気がでない人は、効果が目に見えて早く出ることで、
一気に進めることができます。
一番の収穫は、自分でやり方がわかるようになることだと思います。
あなたも、どうしたら実際に行動できるのかを考えてみてくださいね。
まとめ
やらなきゃ、やらなきゃと思い悩んでいる時が一番辛いとき。
やると決めて次の行動を起こしてみると、意外と肩の荷が降りて
すんなり進むかもしれません。
自分が進められる方法、見つかりましたか？
見つかったら、目標達成の２割の方へ軽やかにステップアップしてみましょ‼
自分の部屋が片付いたところが早く見たい。
一緒に片付けて〜！という方は、お片付けサポートでお手伝いさせていただきますよ～
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